Acasa > Rețete > Fel Principal > Salată grecească cu paste

Salată grecească cu paste

Autor rețeță:

Teo's Kitchen

Paste din grâu dur integrale Vară Băneasa

Ingrediente

300g penne integrale 100% grâu dur Băneasa
3 litri apă, un praf sare
o ceapă roșie mare
un ardei gras roșu
un castravete Fabio (3-4 castaveti cornichon)
200g roșii cherry
200g brânză feta
200g măsline fără sâmburi

Pentru dressing:

120ml ulei de măsline extra virgin
80ml oțet de vin roșu
3 căței de usturoi
zeamă de la o lămâie
2 linguri ierburi aromatice uscate
30l sirop de agave sau miere
sare și piper după gust

Mod de preparare

Salata grecească cu paste integrale este o rețeta de vara, plină de savoare și arome! Nu trebuie să mergem până în Santorini, Creta sau Thassos pentru a ne bucura de un prânz cu aromă de vacanță! Ajunge să ne pregătim o Salată grecească cu paste integrale și vacanța vine direct în bucătăria noastră! Care este ideea de la care am pornit în această rețetă? Păi, faimoasa salată grecească, bineînțeles!

Salata grecească diferă de la o regiune la alta, însă cele mai comune ingrediente sunt: salata verde, măslinele, în special măslinele Kalamata, uleiul de măsline extra virgin, ceapa, castraveții, roșiile și, bineînțeles, brânza Feta. Este o combinație simplă de ingrediente la îndemâna oricui, tocmai de aceea este important ca ingredientele să fie proaspete și de foarte bună calitate.

Eu vă propun azi varianta mea proprie și personală a salatei grecești – Salată grecească cu paste integrale. Am adăugat și mai multe legume, culori și texturi și, pentru a transforma salata într-o masă completă, am adăugat și un ingredient care se potrivește perfect în această combinație: Penne integrale din grâu du 100%, de la Paste Băneasa!

VEDETA REȚETEI

Eroina din bucătărie: Penne Rigate integrale Băneasa 500g!

Pasul 1

Mai întâi pregătim pastele: punem la fiert 3 litri de apă cu un praf de sare. Când apa începe să fiarbă, adăugăm pennele Băneasa și le fierbem conform timpului indicat pe ambalaj. Când pennele sunt fierte al dente, le scurgem de apă și le călim foarte bine sub jet de apă rece. Pastele se clătesc numai când pregătim salata. Pentru pastele cu sos, acestea se adaugă direct din apa în care au fiert, fără a fi limpezite înainte. Apa în care fierb pastele conține amidonul de pe paste și este ideală pentru a da savoare sosului.

Pasul 2

Pregătim legumele, pe care le spălăm foarte bine. Curățăm ceapa și o tăiem peștișori. Tăiem ardeiul cubulețe. Tăiem castravetele pe lung, folosim o linguriță pentru a îndepărta partea de semințe, care conține foarte multă apă. Tăiem și castraveții cubulețe. Tăiem măslinele felii, feta cubulețe, roșiile cherry în jumătăți. Pentru dressing, amestecăm foarte bine toate ingredientele cu un tel, apoi potrivim la gust de sare și piper. Amestecăm paștele, legumele și dressingul. Lăsăm salată cel puțin 15 minute acopetita, la frigider, pentru a se întrepătrunde aromele.

Pasul 3

A ieșit o Salată grecească cu paste integrale minunată! Pastele integrale au o aromă subtilă, care da salatei un plus de gust. Nouă ne-a plăcut foarte mult, iar Luca a cerut supliment! Este o masă perfectă pentru vară, light și plină de legume!

Salată grecească cu paste

Rețetă

Gata în

Porții

Ingrediente

Mod de preparare

Pasul 1

Pasul 2

Pasul 3

Vezi Imagini cu Rețeta

Ai mai putea încerca și...

Spaghetti Băneasa cu sos ragu de pui și porc

Tagliatelle cu creveți

Budincă de macaroane cu brânzeturi

ABONEAZĂ-TE